전체 글75 기초대사량 1052kcal 여자가 추천하는 홈트 <맨몸운동> 유튭! 안녕하세요, 콘치입니다! 새해 계획중에 운동하기, 다이어트하기는 빠지지 않고 항상 등장하는 계획이 아닐까 싶어요. 그래서 오늘 이야기 해 볼 주제는 집에서도 할 수 있는 맨몸운동 영상입니다. :) 사실 제대로 된 운동이란 걸 해본 적도 없고, 헬스장 이라는 곳을 3n 평생 발도 들여 본 적이 없는 저로써는 운동을 정~말 사랑하는 남자(=남편)를 만나게 되면서 운동에 대한 생각이 바뀌게 되었어요. 남을 보여주기나 자랑을 위해서가 아니라 운동을 안하면 정말 몸이 찌뿌둥하고, 자기 자신을 위해서 운동 하는 남편을 보고 마침 저도 몸이 하루하루 옛날과 다름을 느끼고 있어서 홈트레이닝을 할까말까 하고 있었어요. 평소 남편은 칼로리 태우기, 30분만에 근육만들기 같은 나는 수컷이다,를 표현할 운동 영상들을 많이 따.. 2021. 1. 29. 창릉천 산책로 만보걷기 (자전거 사고 싶다....) 안녕하세요! 콘치입니다. :) 오늘도 에너지 뿜뿜하는 날이에요! 며칠전 창릉천을 걷다 온 이야기를 해보려고 해요. 한동안 날씨가 기록적으로 따뜻하더니 이날은 아침부터 빗방울이 좀 떨어지더라고요. 점심을 먹고 베란다에 나가서 날씨를 보니 안개가 끼긴 했지만 나갈만 할 것 같아서 주섬주섬 옷을 챙겨 입고 나갈 채비를 했어요. 날이 축축해서 땅이 좀 질더라고요. 그래도 씩씩하게 만보를 걸어봤습니다. 주말에는 산책하는 사람들과 라이딩족들로 창릉천이 좀 어수선한데 평일엔 한산해요. :) 겨울은 눈이 와서 기분을 들뜨게 하는 장점도 있지만 이렇게 풀 색깔이 갈색, 잿빛이라 싱그러움은 없다는 단점이 .... ㅠ.ㅠ 아! 창릉천은 다른 산책로 하천에 비해서 물도 별로 없는 것 같아요. 근데 오리는 진~~~짜 많아요! .. 2021. 1. 28. [책리뷰] 6개월에 천만 원 모으기 - EBS 호모 이코노미쿠스 안녕하세요, 콘치입니다. 요즘 저희 부부는 재테크에 관심이 많아졌어요. 재테크 라고 하기에도 좀 부끄럽지만 앱테크, 짠테크 등등 소비를 지양하고 저축 위주의 재테크라서요. 투자는 아직 겁나고 좀 더 공부하고 도전해 볼 분야라고 생각해서 아직 투자는 연구중입니다. :) 오늘은 '6개월에 천만 원 모으기' 라는 이름도 어마무시한 책을 덜덜하는 마음으로 도서관에서 살짝쿵 빌려왔어요. 이름이 너무나 거창해서 사실 빌려오기도 겁났던 책인데요. 제목부터 '나 이제 돈모을거야!!!' 라는 의지를 뿜뿜 솟게 만들어 주는 것 같아요. (6개월에 천만 원 모을거야!!) EBS 라는 다큐로 여러명의 경제 재테크 멘토들과 6개월동안 천만원 모으기로 도전한 멘티들의 이야기를 책으로 엮어낸 이야기였어요. 이 도전에 참여한 모든 .. 2021. 1. 27. 삼송 도시락 케이크 <버디케이크> 후기 안녕하세요, 콘치입니다! 며칠 전 저와 남편의 기념일이었는데요. :) 남편과 굵직굵직한 기념일은 꼭 챙기고싶어서 (아직 신혼이라 그런가?) 기념할 수 있는 레터링 케이크를 알아 보던 중 동네에 있는 '버디케이크'를 알게 되었어요. ^^ 카톡 친구 추천을 하고 주문서를 넣었어요. 기본맛은 바닐라 생크림이고 요즘 핫한 도시락 케이크로 선택! (너무 잘한 결정이었어요!) 답변은 빠르진 않았지만, 정확하게 답변해주셔서 바로 주문하고 기념일에 찾으러 갔습니다! 버디케이크 경기 고양시 덕양구 세솔로 25 map.kakao.com 집에서 걸어갈 수 있는 거리였고, 바로 대로변에 있어서 찾기 어렵지 않았어요! :) 멀리서부터 보이는 아이보리빛 노란 간판과 차양이 있어서 눈에 띄어요! 사장님도 너무 친절하시고 무엇보다 .. 2021. 1. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음
