홈트유튜브추천1 기초대사량 1052kcal 여자가 추천하는 홈트 <맨몸운동> 유튭! 안녕하세요, 콘치입니다! 새해 계획중에 운동하기, 다이어트하기는 빠지지 않고 항상 등장하는 계획이 아닐까 싶어요. 그래서 오늘 이야기 해 볼 주제는 집에서도 할 수 있는 맨몸운동 영상입니다. :) 사실 제대로 된 운동이란 걸 해본 적도 없고, 헬스장 이라는 곳을 3n 평생 발도 들여 본 적이 없는 저로써는 운동을 정~말 사랑하는 남자(=남편)를 만나게 되면서 운동에 대한 생각이 바뀌게 되었어요. 남을 보여주기나 자랑을 위해서가 아니라 운동을 안하면 정말 몸이 찌뿌둥하고, 자기 자신을 위해서 운동 하는 남편을 보고 마침 저도 몸이 하루하루 옛날과 다름을 느끼고 있어서 홈트레이닝을 할까말까 하고 있었어요. 평소 남편은 칼로리 태우기, 30분만에 근육만들기 같은 나는 수컷이다,를 표현할 운동 영상들을 많이 따.. 2021. 1. 29. 이전 1 다음
